Vishv Guru Bharat

    साधारण शब्दों में कहा जाए तो ध्यान है किसी भी काम को ध्यान पूर्वक करना, सजगता से करना सोच विचार कर करना और जो काम आप कर रहे हैं उस काम के बीच में किसी अन्य काम को ना लाना, उदाहरण के लिए यदि आप गाड़ी चला रहे हैं और गाड़ी चलाते समय आप मोबाइल का इस्तेमाल कर रहे हैं तो यह ध्यान नहीं है और यदि गाड़ी चलाते समय आपका पूरा ध्यान गाड़ी चलाने पर है तो यह ध्यान है, अक्सर हम ध्यान को एक अजीबोगरीब सी चीज समझते हैं जबकि यह एक साधारण सी चीज है और इसे सहजता से समझना चाहिए ना कि अंधविश्वास या आडंबर से उदाहरण के लिए यदि आप पढ़ रही हैं आपका ध्यान आपकी पढ़ाई की तरफ होना चाहिए कानों में आने वाली आवाज की तरफ नहीं होना चाहिए जो बाहर से सुनाई दे रही यदि आप टीवी की आवाज सुनेंगे टीवी में नाटक के बारे में सोचना शुरु कर देंगे बाहर से किसी मित्र संबंधी या माता-पिता की आवाज सुनेंगे तो उसके बारे में सोचना शुरु कर देंगे ऐसे में आपकी पढ़ाई सही से नहीं हो पाएगी और इसके विपरीत यदि आप का पूरा ध्यान अपनी पढ़ाई पर है बाहर क्या हो रहा है इस पर आपका कोई ध्यान नहीं है तो आप जो कुछ पढ़ रहे हैं वह आसानी से आपको समझ ...